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  sabato 26 luglio 2014  
 

 

L'Associazione Sportiva MANO APERTA svolge principalmente attività di arrampicata sportiva presso la struttura del  PalaTrieste con ingresso da via Miani 5/1, Trieste.

La struttura di arrampicata è aperta a soci e non soci. L'Associazione organizza inoltre Corsi per Bambini, Ragazzi e Adulti, stage di allenamento individuali e collettivi. Viene svolta attività OUTDOOR come lo Scialpinismo, le Vie Ferrate, le salite su Cascate di Ghiaccio ed in Alta quota ed i Trekking dalle Alpi ai luoghi più remoti.

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Associato a:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NEWS

18-03-2014

CHAMONIX - ZERMATT La regina delle traversate di SciAlpinismo!

 

01-03-2014

E' on-line il calendario attività outdoor inverno e primavera 2014:

 

CORSO ARRAMPICATA PRIMAVERA 2014: 4 lezioni indoor + 4 uscite in falesia. Per imparare a muoversi in sicurezza, dal monotiro alle vie di più tiri.

 

STAGE SICUREZZA in AMBIENTE INNEVATO:  2 giornate di formazione e addestramento per sci alpinisti, freeriders, escursionisti con ciaspe - mer 12.03.14 teoria e sab 15.03.14 esercitazione sulla neve.

 

TOUR INVERNALE CIASPE in DOLOMITI: traversata di 3 giorni in uno splendido ambiente Dolomitico. Pernottamento in confertevoli rifugi di montagna.

 

SCIALPINISMO in GHIACCIAIO - CORSO AVANZATO: tutte le tecniche per raggiungere, sci ai piedi, le cime più importanti delle Alpi.

 

inoltre ogni Weekend USCITE di SCIALPINISMO/FREERIDE e CIASPE

 

30-01-2014

Sabato 1 febbraio la palestra di arrampicata sarà aperta con orario 10 - 13.

 

19-01-2014

Corso di SCIALPINISMO di I° Livello. Inizio: giovedì 6 febbraio (prima lezione teorica in palestra).

 

03-01-2014

Per chi ama il fuoripista e la buona neve: Giornata di Freeride lunedì 6 gennaio, per info Liberamente Montagne.

 

26-12-2013

La Sala d'Arrampicata resta chiusa per le festività fino a lunedì 06.01.2014. Aperture occasionali saranno effettuate  SOLO in caso di maltempo (comunicate tramite il sito). Buone Feste !

 

26-12-2013

Inizio Corso CASCATE DI GHIACCIO da giovedi 9 gennaio (prima lezione teorica).  Ancora alcuni posti disponibili.

 

15-11-2013

Rinnovi ed Iscrizioni Socio, Anno 2014

 

01-11-2013

Richiedete le Schede di Allenamento Personalizzate

 

Veduta della Sala d'Arrampicata Indoor

 

 

Outdoor Invernale: Scialpinismo e Cascate di Ghiaccio

   

 

 

 

SCI ALPINISMO

Inizia l'attività di Scialpinismo, Corso-First Level, 2014 per chi vuole iniziare o perfezionarsi, uscite sui percorsi classici delle Dolomiti, delle Alpi Giulie, delle Carniche e delle Alpi Occidentali. Primavera 2014: salita alla Cima del Monte Bianco e Haute Route Chamonix-Zermatt.

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